待ち鳩来ず（挨拶） シフト勤務が始まって早10日。 生活リズムが狂ってかなりキツイです（＾＾； 夜勤時の仮眠時間は1時間半、夜勤明けの日に寝てもいいですが…せっかくの休みなのにそれはもったいないし、寝ると夜寝れなくなって次の日の日勤に影響が。 な…