ゆかりん伝書鳩3/14

なんか遅れて鳩来ました（＾＾；（20:50）

ゆかりん、お腹空いてるようで。

ご飯食べる気しなくても軽く何か胃に入れないと体に悪いですよ。
食べないのが習慣になると、それが体の基準になってしまって体重も減りませんし。
運動して体重落とすのが1番です、と毎日10km走ってる私が言ってみる（ぉ